ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
En este espacio te proponemos sesiones diseñadas para mejorar la fuerza, la resistencia, la estabilidad y movilidad.
Sobre las clases de entrenamiento funcional
Únete a sesiones grupales de 1 hora diseñadas para que disfrutes cada instante.
Combinando métodos de alta intensidad, trabajo postural y retos físicos adaptados a todos los niveles.
Sesiones diseñadas para que avances de manera eficiente, segura y objetiva.
Beneficios:
- Mejora tu fuerza.
- Mejora la conciencia corporal.
- Previene lesiones.
- Mejora tus capacidades básicas.
- Regula tu estado hormonal.
- Sube tu tono vital.
Descubre la clase perfecta para ti en Centro Shanti
Encuentra el equilibrio que tu cuerpo y mente necesitan con nuestras especializadas clases de yoga. Desde la serenidad del Hatha hasta el dinamismo del Vinyasa, o la profundidad del Yin Yoga, cada estilo está diseñado para guiarte en tu camino personal de bienestar.
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